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大约10年前，达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman）和吉恩·哈克曼（Gene Hackman）一起拍摄电影。在拍摄的最后一天之后，两位演员都去了一家餐厅，坐在酒吧里。
哈克曼告诉霍夫曼，“Let’s get drunk.”
他们开始把它们扔回去。在第二波旁威士忌酒中，哈克曼直视霍夫曼，说道：“你有和电影结束时一样的感觉吗？”
霍夫曼问，“What’s that?”
Hackman回答了“仿佛您再也不会上班了。并不是说您再也不会做一件好事了。这是因为您再也不会被雇用。
“That’s my constant fear. 那 I’我不够好，无法继续被雇用。”
这里’s a man who’在数十年的职业生涯中获得了多项奥斯卡金像奖和金球奖。
而且他仍然觉得自己像个骗子。像他’不够好。很快世界就会发现他’s a subpar actor.
资源： http://www.telegraph.co.uk/film/the-choir/dustin-hoffman-interview
Can 您 Relate?
您有时会觉得有点欺诈吗？您有时会因客户付钱来工作而感到惊讶吗？
与许多同事相比，您感到不值得吗？就像你很快就会被发现…到目前为止，您所有的成功都不值得吗？
您’不孤单。吉恩·哈克曼（Gene Hackman），达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman），吉米·法伦（Jimmy Fallon）以及我们许多人都认为非常有才华的其他人-他们经常有同样的感觉。
我在第22集中谈到了这一点： 增强自信心的七个技巧
但是我’d在此情节中喜欢做的是让您体会到这种情况的普遍性“impostor syndrome”是。因为克服它的一部分是意识。
意识到有多少才华横溢的专业人士为自己的自信和自我价值而奋斗。
当我意识到自己时，我感觉好多了’我并不孤单。如果他们所在领域的最优秀的人才经常有这种感觉，那将给我带来希望。它帮助我意识到’s perfectly natural.
充满自信的名人名单
玛丽亚凯莉： “我了解人们认为我是个呆呆的白痴。一世’我的自尊心一直很低，我仍然如此。”
大卫·鲍伊： 回顾自己的成功事业，鲍伊（Bowie）最近向一位记者坦白，在1970年代初期，尽管观众席里充斥着歌迷，“我遇到巨大的自我形象问题，自尊心很低，我躲在强迫性写作和表演之后。我真的觉得完全不够。”
黛咪·摩尔： “吓到我的是’我将最终在我生命的尽头发现我’我真的不可爱，我’我不值得被爱。那边’我的根本上是错的…and that I wasn’首先是想在这里。”
梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）：“我有不同程度的信心和自我厌恶。您可能会度过非常恐怖的一天，怀疑自己的才华……或者您很无聊，而他们会发现您不知道自己在做什么。您会想，“为什么有人想在电影中再次见到我？”而且我也不知道该怎么做，所以我为什么要这样做呢？’”
已故的Maya Angelou： “我已经写了11本书，但每次我想，‘哦，他们现在就知道了。我已经在所有人身上进行了比赛，他们会发现我的所在。””
威尔史密斯： “我仍然每天都怀疑自己。人们相信我的自信实际上是我对恐惧的反应。”
蕾安娜（Rhianna）： 这位歌手似乎过分自信，但在发生重大事件之前她会变得非常紧张，需要专业帮助甚至 聘请教练 最近要帮助她进行这场斗争。
以上大多数报价的来源：
成功女性的秘密思想：为什么有能力的人会遭受冒充者综合症，尽管如此，该如何生存, by Dr. Valerie 您ng.
并且来自以下文章： http://highability.org/435/gifted-and-talented-but-with-insecurity-and-low-self-esteem
从低自尊开始生活的历史人物
西奥多·罗斯福： 出生于纽约一个富裕的家庭，但他是一个病弱的孩子。他患有严重的哮喘，这使他虚弱。另外，他紧张而怯。
艾尔伯特爱因斯坦： 被认为是学习缓慢的人，可能患有阅读障碍。他害羞而安静。
资源： http://www.dummies.com/how-to/content/10-famous-people-who-raised-their-selfesteem.html
我还认识到许多首席执行官，自尊心低下和/或冒名顶替者综合症的成功人士，成就斐然的企业家。
您’d永远不会在外面知道它。但是在他们里面’内部非常不安全
What Can 您 Do 关于 It
I’我不是这方面的专家。但是我在这些问题上的挣扎远胜于你’d想。这就是为什么我今天不得不谈论这一点。
解决方案：
- 意识到你’不孤单。每个行业中一些最有才华和最高绩效的人都患有冒名顶替综合症。
- 还是做吧。尽管您有恐惧和不安全感，请继续前进。感到害怕但依旧去做。
- 了解其他人如何看你。吸引五到七个熟悉您的人，并通过电子邮件向他们发送以下请求：
嗨，_________，
I’通过个人发展练习，我的任务之一是从一些非常了解我的人那里获得有关以下问题的反馈：
您认为我的独特能力是什么？换句话说，我自然比您认识的其他大多数人做得更好吗？
这里没有寻找大量细节。只需几句话。如果可能的话，我需要下一个________。 [给他们3– 5 days]
提前致谢！
尝试从生活中的不同角色中选择人。如果他们中至少有一半了解您，这将有所帮助。
您r spouse or significant other can count, but I’d宁愿您离开直系亲属。
注意他们的回应。在答案中寻找共同点。并将所有回复的打印副本保存在文件中。
当您引用该文件时’重新感到自信心低落或在自我价值中挣扎。
